Сегодняшний выпуск программы жить здорово от 3 декабря 2015 г — как определить, сколько лет вашему сердцу; продукты, которые помогут лечить сахарный диабет; экономим на лечении изжоги; домашние хитрости, как растянуть узкую обувь.

Про жизнь
Учёные доказали, что число прожитых лет определяется вовсе не истинным возрастом человека, решает все возраст биологический. В большинстве случаев формальный возраст человека не соответствует календарному. Считается, что большинство людей старше, чем указано в паспорте, человек теряет несколько лет жизни из-за недостатка двигательной активности и неправильного образа жизни. Сегодня врачи расскажут, как математически рассчитать возраст вашего сердца. Также узнаете, сколько надо прибавить к возрасту сердца, если у вас ожирение и индекс массы тела больше 35; если курите; если вы курите и у вас ожирение; если вы мало двигаетесь; если у вас повышенное артериальное давление.
Возраст сердца

Про еду
Заболевание сахарный диабет — бич современности, которое приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем. Сегодня врач-эндокринолог Юрий Шавкатович Халимов представит три продукта, которые снижают сахар крови. Также узнаете, сколько с научной точки зрения каждого из продуктов надо съесть, чтобы получить эти положительные эффекты от этих продуктов.
Продукты от диабета

Про медицину
Множество людей хоть раз в жизни, а многие люди помногу раз испытывали такие состояния, как чувство горечи во рту, жжения за грудиной, также в верхних отделах пищеварительного тракта, иногда это чувство невыносимое, мучительное и очень сильное. Из сегодняшнего выпуска вы узнаете, почему возникает изжога (рефлюкс-эзофагит), как лечиться этот недуг, как не потратить лишнего на лекарства, в чем заключается суть операции — фундопластика.
Изжога

Про дом
Часто случается, купили понравившиеся туфли, а они оказались потом слишком жесткими, тесными. В домашней рубрике ведущие покажут несколько способов, как растянуть узкую обувь.
Тесная обувь