какая одежда помогает похудеть

Какие предметы должна иметь женщина в гардеробе, что бы не поправятся, а может быть даже худеть?

Первый предмет — ремень. В русской поговорке «затянуть пояс потуже» есть смысл. Все просто — затягивая ремень потуже, мы тем самым сжимаем желудок. Его объем уменьшается и когда мы едим, то что бы почувствовать сытость, нужно меньше пищи.

Кроме того ремень можно использовать в качестве психологической стимуляции к похудению. Достаточно нанести на него метки — «какая я сейчас», «какой хочу быть» и стремиться к отметку «какой хочу быть».

Предмет номер два — джинсы, которые не растягиваются. Сейчас очень модно одевать джинсы-стрейч, но в них можно влезть, если даже ваша талия увеличилась на несколько сантиметров. Поэтому нужно носить джинсы, которые не тянутся в поясе. Они сразу Вам покажут, если Вы начали поправляться.

Третий предмет — рубашка или кофточка. У женщин очень легко откладывается жир в молочных железах и на спине. Одев рубашку или кофточку можно сразу увидеть это, кроме того верхняя пуговица будет держаться «из последних сил». Легко проверить тесна ли Вам рубашка с помощью простого теста — хлопок руками. Нужно развести руки параллельно полу, а затем свести ладони вместе. Если почувствует дискомфорт в районе спины и плечей, значит у Вас лишний вес и пора заняться своей фигурой.

Четвертый индикатор — туфли. Если любимые туфли стали жать, значит Ваши ноги поправились. Правда причиной этого может быть отеки ног. Это частенько встречается у полных людей, у которых нарушен баланс между калием и натрием. При нехватке в организме калия, натрий начинает задерживать в организме лишнюю воду, что приводит к отекам и повышенному артериальному давлению.

Вот так вот дорогие дамы.