Этот напиток имеет своих приверженцев и противников и вокруг него возникло много различных мифов. Но мифы мифами, а факты говорят за себя.

про жизнь

Три причины пить кофе

  1. Этот напиток помогает предотвратить формирование сахарного диабета II тип. Исследования показали, что люди употребляющие этот напиток, реже страдают этим тяжелым заболеванием, чем те кто его не пьет.
    Объясняется это тем, что из-за кофе в организме увеличивается содержание белка, который связывает стероидные гормоны и тем самым снижая концентрацию глюкозы в кровеносной системе. Кроме того, ученые утверждают, что хинин, которые есть в напитке, снижает резистентность организма к инсулину. Проще говоря, инсулин, это своеобразный ключик, который открывает глюкозе «дверь», чтобы попасть клетку организма. Там глюкоза преобразуется в энергию, а при этом сахар в крови снижается. Если в организме высокая инсулинорезистентность, то глюкоза не может попасть в клетку, не смотря на то, что в крови есть инсулин.
  2. Благодаря кофе снижаются риски развития рака как у мужчин, так и у женщин.
    Ученые провели большой анализ данных, в результате которых выяснилось, что у женщин употребляющих кофе 4 раза в день, на 1/4 снижаются риски образования раковых опухолей в матке, а те кто пьет 2-3 кружки в день снижают риск развития онкологического заболевания на 7%. По данным гарвардских исследователей, мужчина, который пьет 4 чашки напитка в день, снижает на 60% вероятность заработать опухоль мочевого пузыря.

    В кофе содержится так называемая хлорагеновая кислота, которая губительна для патогенных клеток и является хорошим антиоксидантом, помогая укреплять иммунную защиту организма. Другим эффектом этого напитка, является то, что он блокирует вазопрессин (АДГ) и в организме не накапливается жидкость, которую употребляет человек. Вместе с мочой происходит вымывание патогенных клеток и токсинов, которые могут скапливаться в мочевом пузыре. Кроме того, благодаря мочегонному эффекту у человека снижается артериальное давление.

  3. Кофе предупреждает развитие болезни Паркинсона.
    При болезни Паркинсона страдает та часть головного мозга, которая отвечает за выработку нейромедиатора, под названием- допамин. Благодаря кофе улучшается выработка этого вещества, что облегчает состояние таких больных

Теперь Вы знаете об 3 причинах, по которым стоит пить кофе. Главное — это чувство меры, врачи рекомендуют пить не более 4 чашек этого бодрящего напитка в день.