Конспект рубрики про жизнь передачи Жить здорово от 23 августа 2011 года

готовимся к школе

Ну что ж, 1 сентября совсем рядом, а значит и детям и родителям пора готовиться к школе. А это значит, что надо сделать массу покупок, начиная от книг и кончая одеждой.

Но не надо забывать, что ученику нужны не только книги, но и «правильный» портфель в котором нужно их носить, а еще удобный стол за которым приятно будет делать уроки и удобный стул, который поможет сохранить осанку.
Как все это правильно выбрать об этом и пойдет речь.

Как правильно выбрать стул ребенку

  • Форма нашего позвоночника изогнутая, поэтому собираясь покупать стул, обратите внимание на его спинку, она не должна быть прямой, а должна быть ортопедической. Тогда позвоночник ребенка будет правильно формироваться.
  • Покупайте стул высота которого регулируется. Если ноги не чувствуют опоры, то ребенку будет сложно держать правильную осанку. Хороший стул с регулируемой высотой прослужит долго и к тому же сэкономит Ваши деньги, а главное сохранит ребенку здоровье.
  • Если стул имеет подлокотники, то снимите их или вовсе не устанавливайте. Причина проста, они не регулируются по высоте. Если они высоки, то плечи ребенка будут приподняты, когда он будет на них опираться. А если низкие, то наоборот — плечи будут провисать. А если они отсутствуют то ребенок просто вынужден сидеть прямо.

Приучите ребенка к «правилам прямых углов».  Первый угол — бедро должно быть расположено перпендикулярно туловищу. Второй угол — голень должна быть расположена перпендикулярно бедру.

Ребенок должен помнить и соблюдать эти правила с первого класса и до окончания школы.

Выбирая стол, обратите внимание на его ножки, они должны также быть регулируемыми по высоте.

Как выбирать портфель для школьника

При выборе рюкзака, нужно обращать внимание на его спинку. Спинка портфеля должна быть жесткой и ортопедической. Если спинка — это простая ткань, то ребенок будет сутулится из-за тяжести рюкзака. Не забудьте посмотреть на лямки портфеля, если они узкие, то ребенок будет испытывать дискомфорт при ношение портфеля, лямки обязательно должны быть широкими и мягкими.

После того как портфель приобретен, нужно его отрегулировать с помощью лямок. Рюкзак должен плотно прилегать к спине.