Краткое содержание эфира программы жить здорово от 19.03.2013 — как упражнения помогают продлить жизнь; что съесть, чтобы справиться с стрессом; как лечить ОРЗ; готовимся к дачному сезону.

Про жизнь
Всем известно, что движение это жизнь и умеренные физические нагрузку помогают в сохранение здоровья. В сегодняшнем выпуске доктора решили поговорить о пользе ходьбе, плаванья, а также о том какие болезни помогут предотвратить упражнения укрепляющие мышцы тазового дна.

Про еду
Суматошная городская жизнь зачастую приводит к стрессам и многие пытаются справиться с такими ситуациями с помощью еды. Но при этом еду нужно выбирать «правильную», а иначе можно набрать лишний вес. Сегодня ведущие знакомят зрителей передачи с тремя супер продуктами, которые помогут успокоиться без вреда для здоровья.
продукты помогающие успокоиться

Про медицину
Весенняя погода обманчива и в этот период времени легко подхватить ОРЗ. В некоторых ситуациях с болезнью можно «отлежаться» дома, не беспокоя врача, а в некоторых посещение доктора обязательно. В каких случаях можно «проболеть» дома, а в каких необходима помощь врача, узнаете из этой части эфира.
как лечить орз

Про дом
Уже скоро начнется дачный сезон и многие любители сада и огорода уже начинают готовить дома рассаду. В этом блоке выпуска зрители рассказывают о своих оригинальных способах выращивания рассады в домашних условиях.
как выращивать рассаду дома