Краткий анонс эфира программы жить здорово с Еленой Малышевой от 29.11.2013 года — три самые опасные диеты;  ингушская лепешка с тыквой; СПИД опасная болезнь; как долго можно хранить продукты в холодильнике.

Про жизнь
В преддверии больших праздников многие девушки, женщины в погоне за идеальной фигурой садятся на строгие диеты. Любые диеты имеют свои плюсы и минусы. Сегодня врачи передачи рассказывают о плохих диетах, которые лучше не использовать. Опасные диеты: первая, голодание, когда еда убирается совсем и остается только вода это очень вредно т.к. печень заплывает жиром, может образоваться цирроз печени; вторая, низкоуглеводная белковая диета, много переработанного мяса и отсутствие углеводов приводит к риску развития рака желудка, к образованию камней в почках; третья, вегетарианская, когда едят только овощи и фрукты, из-за отсутствия витаминов В9 и В12 человек может потерять чувствительность периферических нервных окончаний.
опасные диеты

Про еду
В сегодняшнем эфире телеведущие предлагают попробовать ингушскую лепешку с тыквой. Вы узнаете, из каких компонентов готовится эта тонкая, пресная лепешка и какие витамины содержатся в этом продукте.
лепешка

Про медицину
СПИД — от заболевание считалось чумой 20 века и не поддавалась лечению. В 21 веке врачи научились брать под контроль этот недуг. Каковы симптомы этой болезни, как она влияет на организм вы познакомитесь в медицинском блоке эфира.
СПИД

Про дом
Мы привыкли, что в холодильнике можно долго хранить продукты питания. Но все же у них есть свой срок хранения. В этом блоке ведущие рассказывают как хранить борщ, котлеты и салат заправленный майонезом в холодильнике.
срок хранения продуктов