Краткое содержание выпуска программы Жить здорово от 02.12.2013 года — проверяем три старые истины; еда повышающая работоспособность; когда красной крови в организме много; оригинальное применение вилок.

Про жизнь
Мнений, как и людей много, а истина одна. Сегодня ведущие решили поговорить о трех расхожих суждениях. Правда ли что: кошки, у которых нет шерсти не могут вызывать у человека аллергическую реакцию; витамин С в больших дозах убивает вирусы гриппа и простуды; угасание мужской силы в старости грозит каждому мужчине. На самом деле это так или это миф вы узнаете, посмотрев сегодняшний эфир.
Про жизнь

Про еду
К сожалению, в настоящее время очень часто приходится наблюдать следующее, подчиненных вынуждают работать быстрее, больше, лучше. Из-за этого довольно часто приходится брать работу на дом. Вечером многие из нас испытывают невыносимое чувство голода и усталость. Как оставаться бодрым 24 часа в сутки. В этой части передачи врачи объясняют, какие продукты питания помогают человеку не уснуть, повысить эффективность и работоспособность в вечернее время и при этом не поправиться, а также продукты, которые наоборот помогают быстро заснуть, чтобы быть бодрым на следующий день. Употребляя 100 гр тунца (120 ккал) человек получает энергию необходимую для работы, а значит, нам не будет хотеться спать. И наоборот, чтобы заснуть и крепко спать необходимо есть грецкий орех, в состав которого входит триптофановая кислота предшественник гормона мелатонин, который помогает эффективно спать. Вечером, когда сил нет после знойного отдыха, необходимо выпить воду и принять душ. В жару необходимо выпивать 3 литра воды.
Работоспособность

Про медицину
Есть заболевание — малокровие, а есть многокровие. Вторую болезнь врачи именуют как истинная полицитемия. Что это за недуг, как он диагностируется, какие у него симптомы и главное как его лечить вы узнаете из этой части эфира.
Полицитемия

Про дом
Благодаря фантазии можно любой вещи найти оригинальное применение. Так столовые приборы можно применять не только по их прямому назначению. В заключительном блоке зрители рассказывают о своих необычных способах применения обыкновенных, столовых вилок. Некоторые из представленных телезрителями вещей сделать просто, другие потребуют от вас значительных усилий, но поверьте, результат стоит каждой пролитой вами капли пота.
Столовые приборы