Женские проблемы, с которыми женщины стесняются делится
Рубрика про жизнь - женские секреты

Три секрета женщины в туалете, о которых она не любит говорить:

  1. Недержание мочи. Очень много женщин страдают от этой проблемы когда сильно смеются или кашляют. Это связано с анатомией женской мочеиспускательной системы.
    Сфинктер отделяющий мочеиспускательный канал от мочевого пузыря очень маленький. Он находится недалеко от кожных покровов. Роды расслабляют тазовое дно, сфинктер при этом может стать менее эластичным и поэтому при небольшом напряжении происходит непроизвольное мочеиспускание.
    Также причиной этой проблемы может стать матка или висцеральный жир, которые давят на мочевой пузырь.
    Как бороться с недержанием мочи

    • делать упражнения укрепляющие мышцы тазового дна. Нужно зажать небольшой мяч между ног, в области паха и ходить при этом не давая мячу упасть.
    • В случае если недержание значительное и серьезное, то есть оперативное лечение. Это делает или уролог или гинеколог. Под шейку мочевого пузыря пропускают петлю, которая удерживает ее и непроизвольное мочеиспускание прекращается.
  2. Цистит — это воспалительный процесс в мочевом пузыре, который вызывается кишечной палочкой.
    При цистите человек ощущает рези внизу живота и ему очень часто хочется сходить в туалет. Кишечная палочка разрушает слизистую мочевого пузыря, если запустить болезнь, то может возникнуть эрозия. Признаком эрозии является цвет мочи — она окрашивается в красный цвет.Когда человек здоров, то мозг дает нам знать, что нужно справить нужду, только тогда, когда мочевой пузырь полон. При цистите слизистая воспалена и мозг намного чаще посылает нам свои сигналы.Как лечить цистит — необходимо пройти курс лечения антибиотиками, пока кишечная палочка полностью не погибнет. При это желательно соблюдать диету при цистите, а в дальнейшем соблюдать правила профилактики этого заболевания
  3. Запоры. Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что перистальтика кишечника уменьшается и человека начинают мучить запоры.
    Что провоцируют запоры — мучные изделия и сладкое. Эти продукты относятся к группе легкоусвояемых продуктов, они полностью расщепляются в желудке и в кишечник ничего не попадает, а для нормальной перистальтики кишечника нужен хороший пищевой ком.
    Что бы не страдать запорами, нужно потреблять «грубые волокна», они не перевариваются желудком и нормализуют перистальтику кишечника.Применение слабительных средств приводит к тому, что кишечник становится «ленивым» и начинает зависеть от приема слабительных препаратов. Малое потребление воды, также может привести к запорам. Для нормального функционирования организма, человек должен потреблять 2-а литра чистой воды, ежедневно