Конспект рубрики про жизнь, программы Жить здорово от 30.09.2011 г.

какие сигналы подает сердце

В этом выпуске Елена Малышева и доктор Гандельман рассказывают о том, какие сигналы подает сердце, когда ему плохо.

  • Первый сигнал — человек постоянно ощущает сильную усталость.
    Это может говорить о том, что сердце слабо работает — признак сердечной недостаточности. Выброс крови в аорту происходит небольшой, органы получают мало крови и испытывают дефицит кислорода, в следствии чего появляется ощущение усталости, даже после небольших нагрузок. А после 50 лет, нужно обязательно обращать внимание на этот симптом, т.к. это не норма. В таких ситуациях необходимо сделать обследование сердца. Почитайте статью 3 типичных ошибки, которые совершают женщины по отношению к самим себе
  • Второй сигнал — отечность ног.
    Если на ногах появляются отеки, это может еще одним признаком нарушения работы сердца, а именно проблема с правым желудочком сердца. Он не может достаточно прокачивать кровь, в следствии чего она начинает застаиваться в ногах и появляется отечность ног.
    Т.е. сердце, как насос, перестала интенсивно перекачивать кровь
    Определить отекли ли у Вас ноги очень легко. Нужно лишь нажать пальцем на лодыжку. У здорового человека образовавшаяся вмятина исчезает за несколько секунда, при отеках вмятина остается в течении нескольких минут. Если есть отеки ног, то нужно опять же обратиться к кардиологу

    Одна из причин возникновения отеков — повышенное употребление соли, поэтому ее потребление нужно резко ограничить или же вообще отказаться от нее, т.к. в обычных продуктах есть природная соль.

    Почитайте статью Почему отекают ноги

  • Третий сигнал, возникает одышка когда человек идет. Если раньше человек не страдал одышкой и она внезапно появилась, то это может говорить об поражении сердечных сосудов или сердечной мышцы. Также одышка может свидетельствовать об пороке сердца.
    При дефекте перегородки сердца, венозная и артериальные крови перемешиваются, такая кровь менее насыщена кислородом и в результате мозг и органы меньше получают кислорода. Поэтому и появляется одышка.

Продукты которые вредны для сердца

  • Большое количество сахара в пище является причиной лишнего веса. А значит и к повышенным нагрузкам на сердце. Может развиться сердечная недостаточность.
  • Потребление соли приводит к тому, что в организме накапливается жидкость, т.к. натрий, который входит в состав соли, удерживает жидкость в организме, это приводит к повышенному давлению. Что опять же может привести к развитию сердечной недостаточности
  • Жирная пища, приводит к развитию атеросклероза сосудов, что также губительно для сердца.

Поэтому обращайте на те сигналы, которые подает Вам сердце, а также смотрите выпуски передачи Жить здорово с ведущей Еленой Малышевой.