Конспект рубрики про жизнь, передачи жить здорово от 12 сентября 2011 г.

продлеваем себе жизнь

В этом выпуске рубрики про жизнь ведущие рассказывают как предупредить опасные заболевания и продлить себе жизнь

Одной из основных причин смертности среди людей являются заболевания сердечно-сосудистой системы, чаще всего это атеросклероз сердечных сосудов.

Если в сосуде появилась бляшка, она начинает уменьшать кровоток. Это вызывает одышку, у человека случаются приступы стенокардии. Если бляшка рвется, тромбоциты стараются ее заделать, при этом перекрывая полностью коронарный сосуд и возникает инфаркт сердца. Почитайте статью опасные заблуждения о нашем сердце

Что бы этого не произошло, надо изменить свой рацион, а также контролировать свою массу тела.

Из рациона нужно убрать продукты, которые содержат большое количество холестерина. К ним относятся сыры, не обезжиренные творог и молоко, коровье мясо. Также надо исключить соль, т.к. ее хватает и в самих продуктах.

Что бы снизить риск инфаркта миокарда нужно принимать статины. Под их влиянием печень уменьшает выработку холестерина. При это синтезируется белки, которые выводит из бляшки холестерин. Это может привести к исчезновению бляшки. Кроме того постоянный прием статинов предотвращает образование новых бляшек.

Вторая и частая причина смертности, это инсульт (читайте признаки инсульта).
Хотя эта болезнь неврологического характера, но ее причиной становятся сосуды.

Инсульты бывают двух типов:

  • в первом случае причиной инсульта становится кровоизлияние в головной мозг из-за разрыва сосуда. Это называется геморрагический инсульт.
  • в втором случае, виновником этой «мозговой катастрофы»  становится тромбы в артериях головного мозга. Они забивают сосуд, кровь не поступает в головной мозг и у человека случается ишемический инсульт (инфаркт головного мозга).

Чтобы избежать инсульта, нужно как написано было выше, соблюдать режим питания. Это снижает уровень холестерина, а значит не образуются атеросклеротические бляшки и сосуды становятся более эластичными. К тому же ограничение соли способствует снижению артериального давления. Помните, что гипертония, это немой убийца.

Хорошим способом разжижать кровь и не давать формировать тромбам являет прием сердечного аспирина.

Третья распространенная причина смерти — это онкологические заболевания.

Патологические клетки присутствуют в каждом человеческом организме. С ними борется иммунная система человека. На сегодняшний день врачи умеют распознавать рак на самых ранних его стадиях используя онкологические маркеры.  Если происходит сбой в иммунной системе и организм не справляется с раковыми клетками, на помощь приходят моноклональные антитела. Присоединяясь к раковым клеткам, они убивают их