Полезные и главное нужные рекомендации из эфира программы Жить здорово от 11 октября 2013 г. — какие мотивы могут вас заставить похудеть; что ели «наши далекие» предки; какие возникают проблемы если есть запоры; в чем польза «скандинавской» ходьбы

Про жизнь
Проблема избыточного веса очень актуальна сейчас. Как похудеть без таблеток? Как заставить себя сбросить лишние килограммы? Какие цели надо поставить, чтобы похудеть об этом расскажут профессора передачи жить здорово.
Про жизнь

Про еду
Чем проще еда, тем она полезнее. Вот и в сегодняшнем выпуске доктор Шубин познакомит нас с неандертальской диетой. Раскроет секрет трех суперпродуктов первобытных людей: жирной красной рыбы, ягоды голубики, листовой капусты кале. Чем они полезны?
Еда предков

Про медицину
Многих людей беспокоит запор, а особенно пожилых людей и у них также часто бывают проблемы с опорожнением кишечника. В прямом эфире этого выпуска, доктор Герман Шаевич расскажет, что может привести к образованию трещины заднего прохода, как ее вылечить и какое неправильное питание приводит к запорам?
Про медицину

Про дом
«Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение» так гласит старая поговорка. Много было сказано о пользе пеших прогулок, сегодня доктор Шубин расскажет о пользе ходьбы, о такой экзотической ее разновидности как скандинавская ходьба с палками.
Скандинавская ходьба