Июль по праву считается самым жарким месяцем в России. Конечно же приятно погреться на солнышке, но высокая температура окружающего воздуха несет свои опасности.

Чем опасна жаркая погода

Может произойти обезвоживание. Дело в том, что из-за высоких температур увеличивается выработка пота, в следствии чего человек теряет много жидкости. Если количество потраченной на пот жидкости не восстанавливать, то у человека может начаться обезвоживание. Из-за нехватки жидкости происходит сгущение крови, начинают формироваться тромбы, которые не дают крови нормально циркулировать и возникают риски развития инфаркта миокарда или инсульта. Дефицит воды в организме очень опасен людям чей возраст перевалил за 55 лет. Чтобы восполнить потерю воды в жаркую погоду нужно потреблять три литра обычной воды в течение дня. Чтобы снизить температуру поставьте в комнате кондиционер.

Теряется сознания. Из-за повышения температуры тела, происходит расширение периферических сосудов (в частности ног). Из-за этого страдает головной мозг, т.к. он не получает кровь в нужном объеме и в результате возможна потеря сознания.
При потере сознания нужно человека уложить на спину и приподнять ему ноги. Благодаря этому головной мозг начнет получать максимальное количество крови. Чтобы уменьшить температуру тела брызните на человека воду, спирт или уксус. Также при перегреве на солнце хорошо помогает охладиться, если приложить к частям тела где проходят крупные кровеносные сосуды, что-нибудь прохладное. Это шейный отдел, подмышки, область паха.

Обостряется атеросклероз. Жаркая погода может привести к обострению атеросклероза. Это происходит из-за того, что стенки сосудов расширяются, но если в сосуде присутствуют атеросклеротические бляшки, он это сделать не может и поэтому ток крови уменьшается, а как выше писалось, происходит сгущение крови, возникают тромбы и дело может закончиться либо инфарктом, либо инсультом. Поэтому очень важно иметь «правильный» вес и следить за ним. Кроме того если у вас есть атеросклероз, то необходимо пить кардио аспирин, статины и не забывайте пить три литра воды в сутки. Аспирин разжижает кровь, тем самым не давая образовываться тромбам, статины помогают снизить содержание в крови холестерина, из-за которого собственно и образуются атеросклеротические бляшки, а вода не даст организму обезвоживаться. Почитайте статью боремся с атеросклерозом

Теперь Вы знаете какие опасности несет жаркая погода и как их избежать.