Жить здорово от 12.10.2011, конспект рубрики про жизнь

боремся с атеросклерозом

Атеросклероз — он разрушает наши сосуды, но ведь есть причины, по которым он возникает. Какие причины способствуют его развитию и как бороться с атеросклерозом рассказывают ведущие.

  • Первой причиной, который вызывает в наших сосудах атеросклероз, это табак. Никотин и токсичные вещества табачного дыма, действуют разрушительно на стенки кровеносных сосудов. Под их действием сосуды начинают воспалятся, на стенках образуются микротрещины, куда проникает жир. От этого стенка сосуда становится «толще» тем самым уменьшая кровоток крови. Конечно же нужно отказаться от сигарет, т.к. курильщик не только наносит вред своему здоровью, он еще и наносит вред выдыхаемым табачным дымом и окружающим. Почитайте статью Чем опасно пассивное курение
  • Лишний вес — это вторая причина по которой развивается атеросклероз сосудов.
    У людей с повышенной массой тела, сосудистые стенки также повреждены микротрещинами. В крови тучных людей полно холестерина, который оседает в этих трещина, образуя тем самым атеросклеротические бляшки. Они в свою очередь также затрудняют кровоток, вызывая тем самым развитие атеросклероза.
    В данном случае нужно следить за своим весом и уровнем холестерина в крови. Ведь продукты содержащие животные жиры, такие как жирное мясо и молочные продукты, сливочное масло так же увеличивают риск развития атеросклероза.
    Их желательно заменить продуктами растительного происхождения, рыбными блюдами. Эти продукты наоборот защищают наши сосуды.
    Помимо диеты, при повышенном уровне холестерина (по назначению лечащего врача) надо принимать статины. Их использование в сочетании с малокалорийной диетой помогают снизить холестерин в крови.
    Если диетическое питание не помогает уменьшит вес, то можно на сегодняшний день врачи делают операции по уменьшению объема желудка. В этом случае, человек просто физически не может есть много и соответственно у него уменьшается вес.

Важно знать и помнить, что атеросклероз становится причиной инфаркта миокарда и инсультов.
Если на сосудах есть атеросклеротические бляшки, то в какой то момент она может разорваться, а это в общем то рана, куда устремляются тромбоциты.

Их скопление может привести к перекрытию кровотока, что приводит к ишемии, т.к. ткани лишаются питания и кислорода, которые они получают с кровью, а это приводит к их гибели. Если это сердечная ткань, то у человека случается инфаркт, если ткани головного мозга, то инсульт. Кроме этого если перекрываются сосуды нижних конечностей, то может развиться гангрена ног.

Что бы разжижать кровь, не давать закупориваться сосудам (даже если на сосудах есть бляшки) врачи рекомендуют пить сердечный аспирин. Его же выписывают людям старше 45 лет, в качестве профилактического средства от инсультов и инфарктов, если у человек есть предрасположенность к этим заболеваниям.